Как делать японский массаж для лица? - коротко
Японский массаж для лица включает в себя легкие и круговые движения пальцев по коже. Начинают с центра лица, затем переходят к зонам лобка, щек и подбородка. Важно использовать специальное масло для увлажнения кожи во время процедуры.
Как делать японский массаж для лица? - развернуто
Японский массаж для лица, также известный как кацубоси (яп. カツボシ), представляет собой уникальную технику массажа, которая способствует улучшению состояния кожи и укреплению мышц лица. Этот метод имеет долгую историю и происходит из Японии, где он был разработан для достижения эффекта молодости и свежести.
Для начала массажа необходимо подготовить руки. Вставьте пальцы в рот и напрягите их, затем вытяните и сделайте несколько раз круговых движений пальцами. Это помогает активировать мышцы кисти и подготовить их к массажу.
Важно помнить, что перед массажем лицо следует тщательно очистить от косметики и грязи. Для этого можно использовать увлажняющий тоник или микроволновый капсуль. После очистки нанесите небольшое количество масла для лица на пальцы. Масло помогает улучшить скольжение и предотвратить раздражение кожи.
Теперь можно приступить к массажу. Начните с массирования лба, выполняя легкие круговые движения пальцами в направлении от центра к краям. Это способствует улучшению кровообращения и стимулирует рост волос.
Перейдите к массированию висков. Для этого используйте большие пальцы, выполняя движения от носа к ушам. Это помогает уменьшить мешки под глазами и улучшить тонус кожи.
Следующий этап - массаж щек. Выполните легкие круговые движения пальцами, начиная от носа и двигаясь к ушам. Это способствует подтяжке кожи и улучшению её тонуса.
Затем массируйте нижнюю часть лица, выполняя движения пальцами вверх по направлению к ушам. Это помогает укрепить мышцы и предотвратить их опущение.
Завершите массаж массированием подбородка и нижней части шеи. Выполните легкие круговые движения пальцами, начиная от подбородка и двигаясь вниз по шее. Это способствует улучшению лимфадренного дренажа и предотвращению отеков.
После завершения массажа рекомендуется промыть лицо теплой водой и нанести увлажняющий крем или маску для лица. Это поможет фиксировать результаты и обеспечить дополнительное увлажнение кожи.
Японский массаж для лица - это не только способ поддерживать молодость и свежесть, но и отличный способ расслабиться и насладиться моментом. Регулярные процедуры помогут вам сохранить здоровую и упругую кожу, а также создадут положительное влияние на общее состояние организма.