Для проведения вакуумного массажа самому себе можно использовать специальный массажер или банки с резиновым клапаном. Вакуумный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит и улучшить состояние кожи.
1. Нанесите на кожу массажное масло или крем для удобства проведения массажа.
2. Насадите банку или массажер на кожу и плавно перемещайте его вверх-вниз или по кругу в течение нескольких минут.
3. При проведении вакуумного массажа важно не нажимать слишком сильно, чтобы избежать травмирования кожи.
4. После массажа можно провести процедуру осветляющего маскирования для устранения остаточного воздействия.
Необходимо помнить, что перед проведением вакуумного массажа необходимо проконсультироваться с профессионалом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с кожей.