Вакуумный массаж банкой на руках - это эффективная процедура, направленная на улучшение кровообращения, уменьшение отечности и укрепление кожи. Для проведения такого массажа вам понадобится специальная банка для вакуумного массажа.
Шаг 1: Нанесите массажное масло или крем на руку, чтобы облегчить скольжение банки.
Шаг 2: С помощью специального насоса создайте в банке вакуум, прижав ее к коже руки. Перед этим убедитесь, что кожа чистая и сухая.
Шаг 3: Медленно перемещайте банку по руке, соблюдая мягкое давление и избегая остановок на одном участке кожи. Это поможет улучшить кровообращение и дать коже свежий вид.
Шаг 4: После окончания процедуры сделайте легкий массаж руки, чтобы улучшить результат и расслабить мышцы.
Помните, что перед проведением любой процедуры, особенно вакуумного массажа, лучше проконсультироваться с профессионалом или врачом, чтобы избежать возможных осложнений.