Для начала, необходимо подготовить кожу к процедуре. Рекомендуется провести предварительный массаж или скрабирование кожи для улучшения кровообращения и лимфодренажа. Затем, на кожу наносится массажное масло или крем для более плавного скольжения банок.
Далее, выбираем подходящий размер банки в зависимости от области, которую хотим обработать. На банку нужно создать вакуум, для этого можно использовать специальные насосы или просто ручной метод, при котором сначала сжимаем банку, прижимаем к коже, а затем отпускаем, чтобы создать вакуум.
После этого начинаем двигать банку по коже, выполняя массажные движения вверх-вниз или по кругу. Вакуумный массаж помогает улучшить кровоток и лимфодренаж, что способствует разглаживанию целлюлита и улучшению тонуса кожи.
После окончания процедуры рекомендуется освободить банку от вакуума и удалить ее с кожи. После процедуры можно нанести увлажняющий крем или масло для ухода за кожей.
Напоминаем, что для достижения видимых результатов рекомендуется проводить вакуумный массаж банками регулярно, сочетая его с физическими упражнениями и правильным питанием. В случае наличия противопоказаний, перед началом процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом.