Для того чтобы провести сухой массаж щеткой на попе, сначала необходимо подготовить кожу. Начните с того, чтобы взять мягкую щетку с натуральными волосами или специальную массажную щетку. Помните, что нужно быть осторожным, чтобы не нанести травму коже.
Прежде чем начать массаж, выждите несколько минут, чтобы кожа успела прогреться. Затем начинайте массировать попу легкими круговыми движениями, начиная с нижней части и двигаясь к верхней. При этом старайтесь не нажимать слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
Массаж можно проводить как по часовой, так и против часовой стрелки. Такой массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит и улучшить состояние кожи.
После завершения процедуры вы можете принять теплый душ или взять ванну с добавлением эфирных масел или соли для большего расслабления и ухода за кожей.
Помните, что перед проведением любых массажных процедур лучше проконсультироваться с массажистом или косметологом, чтобы избежать возможных негативных последствий.