Для проведения сухого массажа антицеллюлитной щеткой нужно следовать определенным правилам и рекомендациям.
1. Подготовьте кожу. Прежде чем приступить к массажу, необходимо очистить кожу от загрязнений и косметики. Лучше всего провести процедуру после душа или ванной.
2. Используйте специальную антицеллюлитную щетку. Выберите щетку с натуральными щетинами, которые будут бережно массировать кожу и стимулировать кровообращение.
3. Начинайте массаж снизу вверх. Движения должны быть нежными, но энергичными. Массируйте каждую область кожи в течение нескольких минут, сосредотачиваясь на проблемных зонах.
4. Используйте массажные масла или крема. Для увеличения эффективности массажа можно использовать специальные антицеллюлитные средства, которые помогут улучшить состояние кожи и уменьшить целлюлит.
5. Проводите массаж регулярно. Для достижения видимых результатов необходимо проводить массаж не менее 2-3 раз в неделю. Помимо этого, важно поддерживать здоровый образ жизни, вести активный образ жизни и правильно питаться.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете добиться отличных результатов от сухого антицеллюлитного массажа щеткой.