Сильно массаж делать аккуратно и осторожно, чтобы не нанести вред организму. Прежде всего, необходимо определить цель массажа: расслабление мышц, улучшение кровообращения, снятие боли и так далее.
Для сильного массажа можно использовать различные техники и методики, такие как глубокое растирание, кнетение, растяжение и т.д. Важно помнить, что перед проведением сильного массажа необходимо проконсультироваться с профессиональным массажистом или специалистом по физиотерапии.
Во время массажа следует обращать внимание на реакцию тела: если человек чувствует боль или дискомфорт, массаж необходимо ослабить или прекратить. Также важно помнить о мере и не применять слишком сильное давление или тереть кожу слишком интенсивно.
Чтобы сделать сильный массаж эффективным и безопасным, рекомендуется пройти специальное обучение и обучиться техникам правильного выполнения массажа. Только опытный специалист сможет провести сильный массаж без вреда для здоровья клиента.