Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях вам понадобится специальная банка для вакуумной терапии. Эта процедура способствует улучшению кровообращения, уменьшению целлюлита, улучшению тонуса кожи и снятию отечности.
Для начала подготовьте кожу, нанеся на нее массажное масло или крем. Затем возьмите банку и прикрепите ее к коже, сделав небольшой вакуум. После этого начните перемещать банку по коже, проводя массажные движения в направлении лимфотока. Это поможет улучшить кровообращение и расщепить жировые отложения.
Проводите процедуру не более 10-15 минут в области одного участка кожи, чтобы избежать травмирования тканей. После массажа вы можете ощутить прилив крови к обработанной области и легкое покраснение. После процедуры не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем.
Помните, что перед началом проведения вакуумного массажа лучше всего проконсультироваться с косметологом или массажистом, чтобы избежать травмирования кожи и достичь максимального эффекта от процедуры.