Для начала, приготовьте удобное место для массажа и убедитесь, что у вас есть масло или крем для массажа. Попросите человека принять удобное положение, сидя или лежа на спине.
1. Начните с мягких и нежных движений, разогревая мышцы. Распределите масло по всей поверхности плеч и шеи.
2. Продолжайте массаж, плавно переходя к круговым движениям пальцев по спине и плечам. Уделите внимание накопившимся напряжениям, работая по точкам.
3. Сосредоточьтесь на области шеи, проводя легкие мягкие движения от основания к верху. Не забывайте о более сильном нажиме на зоны с наибольшим напряжением.
4. Используйте ступни ладоней для массажа более крупных мышц и окружающих зон. Можно также использовать легкое потягивание и растягивание.
5. После завершения массажа, позвольте человеку остаться в течение нескольких минут в спокойном состоянии, чтобы полностью ощутить расслабление.
Помните, что для эффективного массажа важно не только приложить физическое усилие, но и передать человеку положительную энергию и заботу. Не спешите, наслаждайтесь процессом и уделяйте внимание реакции клиента на ваши прикосновения.