Как делать подтягивающий массаж лица? - коротко
Подтягивающий массаж лица направлен на улучшение кровообращения и укрепление мышц. Для его выполнения используют специальные техники, такие как круговые движения пальцев по коже, легкое надавливание и массаж вдоль линии смайла.
Как делать подтягивающий массаж лица? - развернуто
Подтягивающий массаж лица является эффективным способом улучшения состояния кожи, укрепления мышц и улучшения кровообращения. Для проведения такого массажа необходимо выполнить несколько шагов.
Во-первых, перед началом процедуры рекомендуется тщательно очистить кожу лица от грязи и косметических средств. Это позволит маслам и кремам лучше проникать в глубокие слои кожи и оказывать максимальный эффект.
Во-вторых, нанесите небольшое количество масла или крема на лицо. Для этого можно использовать ароматические масла, такие как розовая вода, кокосовое масло или специальные средства для массажа. Распределите их равномерно по всей поверхности лица, не забывая о зоне подбородка и ушей.
Затем начните массаж с шеи, выполняя мягкие круговые движения пальцами. Постепенно переместитесь на подбородок, выполняя захватывающие движения от центра к углам рта. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать лимфодренаж.
Следующим этапом является массаж щёк. Используя кончики пальцев, выполните мягкие захватывающие движения от уголков рта к ушкам. Это способствует подтягиванию кожи и улучшению её тонуса.
Не забывайте о массаже лобка. Для этого используйте ладони, выполняя мягкие круговые движения от центра лица к темпу. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
Подтягивающий массаж лица рекомендуется проводить два-три раза в неделю для достижения наилучшего эффекта. Внимательно следите за состоянием кожи и скорректируйте давление при необходимости, чтобы избежать раздражения или травм.