Да, при болях в коленях можно делать массаж, но необходимо быть осторожным и следовать определенным рекомендациям.
Во-первых, перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные серьезные причины боли в коленях, такие как травмы или воспалительные процессы.
Во-вторых, в процессе массажа следует избегать непосредственного воздействия на больные участки коленей. Массаж должен быть мягким, расслабляющим и направленным на улучшение кровообращения и общего состояния мышц и суставов вокруг коленей.
Также важно помнить, что массаж не является чудотворным средством от всех видов болей в коленях. Для эффективного лечения следует сочетать массаж с другими методами, такими как физиотерапия, лечебная гимнастика, компрессы или лекарства.
В целом, массаж может быть полезным средством помощи при болях в коленях, но только при условии правильного подхода и комплексного лечения.