Если болит голова, то какие точки для массажа использовать? - коротко
Если болит голова, рекомендуется массировать следующие точки: точка Янгу (Yanggu) и точка Фэнчи (Fengchi).
Если болит голова, то какие точки для массажа использовать? - развернуто
Если у вас болит голова, то массаж может стать эффективным способом облегчения боль. Важно правильно выбрать точки для манипуляций, чтобы достичь желаемого результата.
Одной из ключевых точек, которую следует использовать при головных болях, является точка Ёнцюан (EX-HN5). Она расположена на линии между глазными яблоками и находится в депрессии над переносицей. Массаж этой точки помогает улучшить кровообращение в области головы, что может способствовать облегчению боли.
Ещё одна важная точка - Тайюан (Триграммы) (LI4). Она находится на задней стороне руки, между большим и указательным пальцами, в месте их соединения. Надавливание на эту точку может помочь уменьшить интенсивность боли и способствовать общему ощущению облегчения.
Также можно использовать точку Фэнчи (LI20), которая расположена на лобной кости, в месте соединения сглазных дуг. Массаж этой точки способствует улучшению кровообращения и может привести к облегчению головных болей.
Важно помнить, что массаж должен быть выполнен осторожно и без чрезмерного давления. Если боль не проходит или усиливается, рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.