Массаж - это специальный вид процедуры, который выполняется с помощью различных приемов руками или специальными инструментами с целью улучшения состояния организма. Главная задача массажа - улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и стресса, улучшение общего самочувствия и здоровья. Массаж может проводиться как для медицинских целей (например, восстановление после травмы или операции), так и для расслабления и профилактики заболеваний. В процессе массажа используются различные приемы: растирания, разминания, вибрации, удары и др. Важно выбирать специалиста с медицинским образованием для проведения процедуры, чтобы избежать негативных последствий.
