Выбор эфирного масла для массажа тела зависит от целей и предпочтений. Вот несколько популярных вариантов и их свойства:
1. Лаванда: успокаивает и расслабляет, помогает при бессоннице и стрессе.
2. Розмарин: стимулирует кровообращение, улучшает концентрацию и помогает при мышечных болях.
3. Лимон: освежает и тонизирует кожу, помогает избавиться от целлюлита и улучшает настроение.
4. Чайное дерево: обладает антисептическими свойствами, помогает при проблемной коже и улучшает иммунитет.
5. Иланг-иланг: сексуально стимулирует, улучшает настроение и помогает расслабиться.
Выбрав нужное эфирное масло, добавьте несколько капель в носительное масло (например, массажное масло или кокосовое масло) и нанесите на кожу массирующими движениями. Помните, что перед использованием нового масла следует провести тест на аллергическую реакцию.