Массаж можно делать в любое удобное для клиента время, при условии, что это не вызывает дискомфорта или утомления. Обычно один сеанс массажа длится от 30 минут до 1,5 часов, в зависимости от целей и желаний клиента, а также рекомендаций специалиста.
Если массаж проводится для расслабления и улучшения общего самочувствия, то оптимальная продолжительность сеанса составляет около часа. Для лечебного массажа, например, при болях в спине или мышечных травмах, может потребоваться более продолжительное время и повторение сеансов.
Важно учитывать индивидуальные особенности организма клиента: возраст, физическую подготовку, наличие заболеваний и прочие факторы, которые могут повлиять на продолжительность и интенсивность массажа. Поэтому перед началом процедуры стоит проконсультироваться с профессиональным массажистом или врачом.
В общем, массаж можно делать столько времени, сколько это приносит пользу и комфорт клиенту, и не вызывает негативных ощущений. Не стоит перенапрягаться или проводить слишком длительные сеансы, чтобы избежать риска возможных травм или переутомления.