До массажа рекомендуется поесть за 1-2 часа до сеанса. Это позволит вашему организму получить необходимые питательные вещества, чтобы оставаться энергичным во время массажа, но не переедать, чтобы не было тяжелого ощущения в желудке.
"Массаж" - это процедура, направленная на улучшение кровообращения, расслабление мышц, снятие напряжения и стресса, улучшение общего самочувствия. Он может проводиться как профессионалом в специализированном салоне, так и в домашних условиях с помощью специальных массажных масел или кремов.
Правильно выполненный массаж способен существенно улучшить здоровье и общее состояние организма, поэтому важно выбирать опытных специалистов и следить за своим физическим и эмоциональным состоянием после сеанса.