Взрослым людям массаж могут делать в любом возрасте, поскольку он имеет положительное воздействие на организм в любом возрасте. Однако, особенно рекомендуется обращаться за массажем после 40 лет, когда начинают проявляться возрастные изменения в мышцах и коже. Массаж способствует улучшению кровообращения, уменьшению мышечных болей, расслаблению и общему оздоровлению организма.
Также массаж может быть эффективным методом профилактики и лечения различных заболеваний, таких как остеохондроз, артрит, невралгия и др. Поэтому делать массаж взрослым можно и в старшем возрасте, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.