Для эффективного непрямого массажа сердца ладони располагаются следующим образом: руки должны быть вытянуты, ладони согнуты в локтевом суставе, пальцы слегка перекрещены. После этого ладони накладываются на грудную клетку по центральной линии, примерно на уровне межреберья. Давление при выполнении массажа должно быть достаточным, чтобы сжимать грудную клетку на 4-5 см у взрослых и на 2-3 см у детей.
Непрямой массаж сердца важен в случае кардиопульмональной реанимации при остановке сердца. Он помогает восстановить кровообращение и продлить время до прибытия скорой помощи. Необходимо помнить, что проведение массажа сердца требует определенных навыков и знаний, поэтому лучше всего получить обучение по оказанию первой помощи и кардиопульмональной реанимации от квалифицированных специалистов.