Растирание в массаже играет очень важную роль и имеет множество положительных эффектов на организм. Основная цель растирания состоит в улучшении циркуляции крови и лимфы, что способствует улучшению общего кровообращения, усилению питания тканей кислородом и питательными веществами, а также ускоряет процесс выведения токсинов из организма.
Растирание также помогает в снятии мышечного напряжения, спазмов и боли, улучшает гибкость и подвижность суставов, уменьшает отеки и воспаления, способствует расслаблению и улучшению общего самочувствия.
Кроме того, растирание может улучшить тонус кожи, уменьшить целлюлит и помочь в борьбе с лишним весом.
Таким образом, растирание в массаже необходимо для улучшения общего состояния организма, укрепления здоровья и улучшения самочувствия.