Массаж спортсменам необходим для поддержания и улучшения физической формы, увеличения гибкости и выносливости, предотвращения травм и ускорения восстановления после тренировок.
Во-первых, массаж способствует расслаблению мышц, снятию напряжения и устранению болевых ощущений, что помогает улучшить их работоспособность.
Во-вторых, массаж улучшает кровообращение, что способствует более эффективному поступлению кислорода и питательных веществ в ткани, а также улучшению вывода шлаков и токсинов из организма.
В-третьих, массаж способствует улучшению подвижности суставов, что уменьшает риск получения травм и повышает спортивные достижения спортсмена.
Кроме того, массаж помогает снять стресс, улучшить психологическое состояние спортсмена, повысить концентрацию и улучшить общее физическое и эмоциональное состояние.
Таким образом, массаж является важным инструментом в подготовке спортсменов и помогает им достигать лучших результатов в спорте.