Вакуумный массаж рук - это эффективная процедура, которая помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы и суставы, снять напряжение и усталость. Для того чтобы провести вакуумный массаж рук, необходимо использовать специальные банки с пустотой внутри.
Шаг 1: Нанесите массажное масло или крем на руки, чтобы облегчить скольжение банок по коже.
Шаг 2: Разогрейте банки перед использованием, чтобы избежать травмирования кожи.
Шаг 3: Нажмите на банку, чтобы создать вакуум, прикладывайте ее к коже руки и делайте круговые движения вверх и вниз.
Шаг 4: Плавно передвигайте банку по всей поверхности руки, начиная от запястья и заканчивая пальцами.
Шаг 5: Повторите процедуру на другой руке.
После проведения вакуумного массажа рук рекомендуется выпить стакан воды для улучшения выведения токсинов из организма. При регулярном проведении такой процедуры можно заметить улучшение состояния кожи, уменьшение отеков и болей в суставах.