Вакуумный массаж - это один из видов массажа, при котором используется специальное оборудование для создания вакуума на коже. Этот вид массажа может проводиться как самостоятельно, так и в сочетании с другими методиками массажа.
Частота проведения вакуумного массажа зависит от целей, которые ставит перед собой человек. Если вакуумный массаж проводится для коррекции фигуры или борьбы с целлюлитом, то рекомендуется делать его 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев. При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и рекомендации специалиста.
Если вакуумный массаж используется для расслабления мышц, улучшения кровообращения или снятия напряжения, то его можно проводить и чаще - 2-3 раза в неделю. Главное не переусердствовать и следить за реакцией организма.
В любом случае, перед началом проведения вакуумного массажа стоит проконсультироваться с врачом или опытным массажистом, чтобы подобрать оптимальную частоту и методику проведения процедур, учитывая индивидуальные особенности организма.