Лучше всего делать баночный массаж вечером или ночью, так как это поможет расслабиться и успокоиться после напряженного дня. Массаж с применением банок хорошо подходит для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и общего состояния кожи. Также, вечером мышцы более расслаблены, что делает процедуру более эффективной.
Не стоит делать баночный массаж натешие, так как он может возбудить нервную систему и затруднить засыпание. Лучше выбрать время, когда вы чувствуете себя наиболее комфортно и спокойно.