Сухой массаж щеткой следует делать утром, перед душем или вечером, перед сном. Это отличный способ стимулировать кровообращение, улучшить циркуляцию лимфы, убрать отмершие клетки кожи и повысить тонус кожи.
Утренний массаж щеткой поможет проснуться, активизировать обмен веществ и начать день с бодрости и энергии. Вечерний массаж поможет расслабиться, улучшить сон и подготовить кожу к ночному восстановлению.
Важно помнить, что сухой массаж нужно проводить на сухой коже, двигаясь по коже мягко и аккуратно, избегая слишком сильного давления. Также не рекомендуется делать массаж на раздраженной или поврежденной коже. При правильном выполнении массаж щеткой может стать приятной и полезной процедурой для вашей кожи и организма в целом.