Массаж - это специальный вид физического воздействия на ткани и мышцы человека с целью улучшения их состояния. Смысл массажа заключается в том, чтобы помочь организму расслабиться, улучшить кровоток и лимфообращение, ускорить процессы восстановления и обновления тканей, а также снять болевые ощущения и напряжение.
Массаж способствует улучшению общего самочувствия, повышению уровня энергии, улучшению сна, снятию стресса и напряжения. Он также способен улучшить психоэмоциональное состояние человека, улучшить настроение и повысить уровень гормонов радости.
Кроме того, массаж может быть использован для профилактики различных заболеваний и улучшения работы внутренних органов, так как позволяет стимулировать точки на теле, связанные с различными органами.
Таким образом, смысл массажа заключается не только в физическом воздействии на тело, но и в его комплексном воздействии на все аспекты здоровья и благополучия человека.