Стон массаж - это вид массажа, выполняемый с использованием гладких нагретых камней. Камни обычно изготавливаются из базальта - вулканической породы, способной долго удерживать тепло. Такой массаж сочетает в себе терапевтические свойства тепла и массажа, благодаря чему он обладает расслабляющим и согревающим эффектом.
Процедура стон массажа начинается с нанесения на кожу массажного масла для улучшения скольжения камней. Затем специалист раскладывает горячие камни по определенным точкам на теле клиента - обычно это спина, плечи, руки, ноги. Камни также могут использоваться для проведения массажных движений по телу.
Стон массаж помогает снять напряжение и стресс, улучшает кровообращение, снимает мышечные боли и усталость, способствует общему расслаблению и оздоровлению организма. Этот вид массажа также может применяться для улучшения сна, повышения иммунитета и снижения уровня гормона стресса - кортизола.
Стон массаж - это не только приятная процедура для релаксации, но и эффективный способ поддержания здоровья и гармонии души и тела.