Основной принцип спортивного массажа - это индивидуальный подход к каждому спортсмену и его потребностям. Поэтому частота проведения спортивного массажа может быть разной и зависит от нескольких факторов.
Во-первых, это уровень физической активности спортсмена. Чем интенсивнее тренировки и соревнования, тем чаще может потребоваться спортивный массаж для восстановления мышц и предотвращения травм.
Во-вторых, это индивидуальные особенности организма спортсмена. Некоторым атлетам может потребоваться спортивный массаж после каждой тренировки, в то время как другим будет достаточно проводить его раз в неделю.
Также стоит учитывать финансовые возможности спортсмена, так как спортивный массаж - это услуга, требующая определенных затрат.
Итак, оптимальная частота проведения спортивного массажа будет зависеть от интенсивности тренировок, индивидуальных особенностей спортсмена и его финансовых возможностей. В идеале, перед началом тренировочного периода необходимо проконсультироваться с опытным массажистом, который поможет определить оптимальное расписание проведения массажа для достижения максимальных спортивных результатов.