Соединительнотканный массаж (или фасциальный массаж) - это методика массажа, направленная на работу с соединительной тканью - фасцией. Фасция - это плотный слой соединительной ткани, обволакивающий все органы, мышцы и кости в организме. Она играет важную роль в поддержании формы и структуры тела, а также передаче движения и поддержании психоэмоционального равновесия.
Соединительнотканный массаж проводится деликатными прикосновениями и небольшим давлением на фасцию, что позволяет расслабить и разгрузить ткань, улучшить кровоснабжение и лимфообращение, а также повысить эластичность и подвижность соединительных структур. Это помогает улучшить общее состояние тела, снять напряжение и болевые ощущения, улучшить осанку и поддерживать здоровье мышц и суставов.
Соединительнотканный массаж может быть эффективным методом лечения многих проблем, связанных с мышечно-суставной системой, а также для профилактики травм и улучшения общего самочувствия. Он часто применяется как самостоятельная процедура или в сочетании с другими методами массажа и физической терапии.