Скульптурный массаж лица как делать самостоятельно пошаговая? - коротко
Скульптурный массаж лица можно выполнять самостоятельно, следуя простым шагам. Начните с очищения кожи, затем примените увлажняющий крем и начинайте массаж пальцами. Движения должны быть мягкими, но направленными, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить тонус кожи.
Скульптурный массаж лица как делать самостоятельно пошаговая? - развернуто
Скульптурный массаж лица является эффективным способом улучшения состояния кожи, уменьшения морщин и улучшения кровообращения. Этот вид массажа можно выполнять самостоятельно, следуя простым инструкциям. Рассмотрим пошаговую последовательность выполнения скульптурного массажа лица.
Во-первых, перед началом процедуры необходимо тщательно очистить кожу от декоративных косметических средств и грязи. Это можно сделать с помощью тонического средства или микселлы. Затем следует приготовить массажное масло или крем, который будет использоваться в процессе массажа. Выбор средства зависит от типа кожи и индивидуальных предпочтений.
Во-вторых, начнем с массажа лобной части. Положим пальцы основаниями в центр лба и, совершая круговые движения, постепенно переместимся к брови. Этот этап помогает улучшить кровообращение и стимулировать рост волос на бровях.
В-третьих, перейдем к массажу глазной области. Легко надавим на верхнюю часть глазницы и, совершая мягкие движения от носа к углам глаз, выполним несколько повторений. Затем, используя кончики пальцев, выполним легкий массаж нижней части глазницы в направлении от уголков глаз к носу. Этот этап помогает снять отеки и улучшить тонус кожи вокруг глаз.
В-четвертых, обратимся к массажу щек. Положим большой палец основанием на верхнюю губу и мизинец на нижнюю. Совершим несколько круговых движений в противоположных направлениях, затем поменяем их направление и повторим процедуру. Этот этап способствует улучшению тонуса кожи и снятию морщин.
В-пятых, выполним массаж подбородка. Легко надавим на нижнюю часть лица и, совершая круговые движения, постепенно переместимся в стороны. Этот этап помогает улучшить тонус кожи и стимулировать рост волос на подбородке.
В-шестых, завершим процедуру массажем шеи. Легко надавим на переднюю часть шеи и, совершая круговые движения, постепенно переместимся в стороны. Этот этап способствует улучшению кровообращения и снятию напряжения в мышцах шеи.
Таким образом, скульптурный массаж лица можно выполнять самостоятельно, следуя простым инструкциям. Регулярные процедуры помогут улучшить состояние кожи, уменьшить морщины и улучшить общий вид лица.