Массаж в массажном кресле можно делать в течение различного времени, в зависимости от индивидуальных потребностей пользователя. Обычно рекомендуется проводить сеанс массажа в течение 15-30 минут для достижения оптимального эффекта. Однако, это можно варьировать в зависимости от целей массажа и состояния здоровья человека.
Длительность массажа в массажном кресле может быть увеличена до 60 минут, если есть необходимость или желание получить более полноценный и глубокий массаж. Важно следить за своим физическим состоянием во время сеанса и регулярно делать перерывы, чтобы предотвратить перенапряжение мышц.
Кроме того, перед началом массажа важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или ограничения в движении. Правильно выполняемый массаж в массажном кресле может принести ощутимую пользу для здоровья, улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, а также повысить общее самочувствие.