Вопрос о том, сколько раз в неделю нужно ходить на массаж спины, зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Обычно рекомендуется посещать массажиста 1-2 раза в неделю для поддержания здоровья спины, расслабления мышц и улучшения кровообращения. Однако, если у вас есть серьезные проблемы со спиной, врач или массажист может порекомендовать более частые визиты, например, 2-3 раза в неделю.
Важно также помнить, что после массажа спины должно быть время для восстановления тканей и мышц, поэтому не стоит перегружать себя чрезмерным количеством сеансов в краткое время. Всегда лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы определить оптимальную частоту посещений массажа спины и подобрать подходящую программу оздоровления для вашего случая.