Для того чтобы сделать массаж лица самостоятельно, вам понадобится небольшое количество массажного масла или крема, чтобы облегчить скольжение по коже. Массаж лица помогает улучшить кровообращение, разглаживает морщины, улучшает тонус кожи и помогает расслабиться.
1. Начните массаж с очищенного лица. Нанесите на кожу немного масла или крема, чтобы улучшить скольжение пальцев по коже.
2. Начните массаж со лба, делая круговые движения пальцами в направлении от центра к вискам.
3. Продолжайте массаж с области вокруг глаз, делая легкие похлопывающие движения указательными пальцами.
4. Переходите к массажу скул, делая круговые движения вверх и по диагонали к ушам.
5. Завершите массаж подбородка, делая легкие поглаживающие движения вверх по линии челюсти.
6. После массажа лица можно остаться на несколько минут в положении лежа на спине, чтобы расслабиться и насладиться эффектом процедуры.
Важно помнить, что массаж лица необходимо делать с осторожностью, избегая слишком сильного нажима и растяжек кожи. После массажа лица ваша кожа будет выглядеть свежей и упругой, а вы почувствуете приятное расслабление и улучшение настроения.