Сколько раз в неделю надо ходить на массаж? Существует общее рекомендуемое количество раз для посещения массажиста в неделю, но это может различаться в зависимости от индивидуальных потребностей и целей человека. Обычно рекомендуется посещать массаж не более 1-2 раз в неделю для поддержания общего состояния здоровья и профилактики болезней. Однако, если у вас есть специфические проблемы со здоровьем, например хроническая боль в спине или мышечные натяжения, то вам может потребоваться более частый массаж, например 2-3 раза в неделю. Важно проконсультироваться с профессионалом, таким как массажист или врач, чтобы определить оптимальное количество посещений массажа в неделю для вашего конкретного случая.
