Массаж воротниковой зоны можно делать 1-2 раза в неделю. Частота зависит от индивидуальных потребностей, состояния здоровья и целей проведения массажа. Рекомендуется консультироваться с профессионалом по массажу для определения оптимальной частоты и интенсивности процедур. Неправильно подобранный массаж или его излишнее увлечение может оказать негативное воздействие на организм.
