Массаж вакуумными банками, также известный как баночный массаж, является одним из видов безинвазивной методики воздействия на кожу и мышцы с использованием различных форм стеклянных или пластиковых банок. Этот вид массажа позволяет улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение, улучшить тонус кожи и снять стресс.
Оптимальная частота проведения массажа вакуумными банками зависит от целей, которые вы ставите перед собой. В целом, рекомендуется проводить данный вид массажа 1-2 раза в неделю. Это позволяет тканям оправиться между сессиями и избежать переутомления. Однако, при наличии некоторых проблемных зон на теле или особых требованиях, количество сеансов в неделю может быть увеличено по рекомендации специалиста.
Важно помнить, что перед началом процедуры баночного массажа необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить противопоказания и получить рекомендации по частоте проведения процедур в каждом конкретном случае.