Специалисты обычно рекомендуют делать массаж головы 1-2 раза в неделю. Этого достаточно для улучшения кровообращения, снятия напряжения и улучшения общего состояния волос и кожи головы. Массаж головы помогает расслабиться, уменьшить стресс, улучшить сон и стимулировать рост волос. Однако, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или кожей головы, важно проконсультироваться с врачом или специалистом перед началом массажа головы, чтобы исключить возможные противопоказания.
