Баночный массаж - это процедура, при которой на кожу наносят специальное масло, после чего на нее наносятся банки, создавая разрежение. Это помогает улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит, улучшить тонус кожи, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Чтобы получить максимальную пользу от баночного массажа, рекомендуется проводить его 1-2 раза в неделю. Частота проведения зависит от целей, которые вы хотите достичь. Если вы хотите улучшить кожу и убрать целлюлит, то оптимально проводить массаж 2 раза в неделю. Если же требуется расслабиться и улучшить кровообращение, то достаточно делать баночный массаж 1 раз в неделю.
Важно помнить, что проведение баночного массажа дома требует навыков и знаний, поэтому рекомендуется обращаться к профессионалам для консультации либо занятий обучения. Не стоит злоупотреблять процедурой, чтобы избежать возможных побочных эффектов и раздражения кожи.