О важности массажа при остеохондрозе говорит тот факт, что он улучшает кровообращение, помогает расслабить мышцы, уменьшает воспаление и болезненные ощущения. В зависимости от степени остеохондроза и рекомендаций врача, массаж можно выполнять 1-2 раза в неделю. Он помогает снять напряжение с мышц и улучшить общее состояние позвоночника. Однако стоит помнить, что самостоятельно приступать к массажу при остеохондрозе не рекомендуется, лучше обратиться к профессиональному массажисту или физиотерапевту для получения эффективного и безопасного лечения.
