Сухой массаж можно делать 1-2 раза в неделю. Этот вид массажа проводится без использования масла или крема и выполняется на сухую кожу. Он помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы, повысить тонус кожи и избавиться от целлюлита.
Однако, частота проведения сухого массажа может зависеть от индивидуальных особенностей и целей человека. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы определить оптимальную частоту проведения процедур.
Если вы делаете сухой массаж для профилактики или улучшения общего состояния кожи и мышц, то достаточно проводить его 1-2 раза в неделю. Важно также помнить, что при выполнении сухого массажа нужно быть аккуратным, чтобы избежать травм и перенапряжения мышц.