Лимфодренажный массаж тела является очень полезной процедурой для улучшения лимфатического кровообращения, уменьшения отеков, улучшения общего самочувствия и выведения токсинов из организма.
Частота проведения лимфодренажного массажа зависит от целей, которые вы преследуете. Обычно, для поддержания здоровья и профилактики достаточно делать лимфодренажный массаж 1-2 раза в неделю. Если у вас есть проблемы с отеками или целлюлитом, то желательно увеличить частоту массажей до 2-3 раз в неделю.
Однако перед тем как начать проводить лимфодренажный массаж, рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы подобрать оптимальную частоту и интенсивность процедур под ваше здоровье и цели.