Массаж - это не только приятная процедура, но и важная составляющая заботы о здоровье. Однако частота посещения массажиста может зависеть от индивидуальных особенностей организма, целей и состояния здоровья человека.
Обычно рекомендуется делать массаж не чаще 1-2 раз в неделю для поддержания общего тонуса и профилактики стресса. Однако, при наличии определённых проблем со здоровьем или болями в определённых областях тела, человек может посещать массажиста чаще - 2-3 раза в неделю или даже каждый день.
Однако стоит помнить, что прежде чем начать регулярно посещать массажиста, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных осложнений или негативных последствий. Также важно принимать во внимание свои собственные ощущения и реакции на массаж, чтобы подбирать оптимальную частоту процедур на основе своего самочувствия.