Частота проведения антицеллюлитного массажа зависит от индивидуальных особенностей организма, степени проявления целлюлита и целей, которые вы хотите достичь. Обычно рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Однако, если целлюлит выражен в большей степени или нужно достичь более заметных изменений, можно увеличить частоту массажа до 3-4 раз в неделю. При этом важно не перегружать кожу и ткани, чтобы избежать травм и раздражения.
Если у вас есть проблемные участки с целлюлитом, вы можете также проводить массаж на этих участках чаще, например, ежедневно в течение короткого периода времени.
Важно помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо объединить антицеллюлитный массаж с здоровым образом жизни, правильным питанием, физическими упражнениями и достаточным употреблением воды. Все это в совокупности поможет вам бороться с целлюлитом и улучшить состояние вашей кожи.