"Сколько раз в месяц следует ходить на массаж?" - это зависит от целей и потребностей каждого конкретного человека. Для кого-то рекомендуется посещать массажиста один раз в неделю, в то время как для других достаточно одного раза в месяц.
Частота посещений массажиста может зависеть от таких факторов, как уровень стресса, физическая активность, наличие болезней и травм, а также индивидуальные предпочтения. Некоторые люди предпочитают более регулярные сеансы массажа для поддержания здоровья и благополучия, в то время как другим хватает меньшего количества посещений.
Важно обратиться к профессионалу - массажисту или физиотерапевту, чтобы получить рекомендации по оптимальной частоте массажа и выбрать подходящий вид массажа для своих потребностей. Только опытный специалист сможет оценить состояние вашего тела и дать рекомендации, сколько раз в месяц вам стоит посещать массажиста.