Массаж шейно-воротниковой зоны можно делать не чаще одного-двух раз в неделю. Частота проведения процедуры зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния пациента и целей массажа. Если массаж проводится для профилактики или расслабления мышц, то один раз в неделю будет достаточно. В случае острого болевого синдрома или хронических проблем с шеей, можно увеличить частоту массажа до двух раз в неделю.
Важно помнить, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом, чтобы учесть все особенности состояния здоровья. Неправильно проведенный массаж или его избыток может привести к ухудшению состояния шейно-воротниковой зоны, поэтому следует соблюдать рекомендации специалистов.