Обычно массаж спины электромассажером можно проводить не чаще одного-двух раз в день. Это связано с тем, что интенсивный массаж может негативно повлиять на мышцы и кожу, вызвать болезненные ощущения или даже повредить ткани. Рекомендуется проводить массаж с умеренной интенсивностью, не дольше 15-20 минут за один сеанс.
Важно также помнить, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания или проблемы с позвоночником. Также следует следить за своим самочувствием во время и после массажа, чтобы избежать возможных осложнений. Помните, что здоровье вашей спины - важнейший аспект вашего общего благополучия, поэтому следите за тем, как и сколько раз вы делаете массаж спины электромассажером.