Массаж массажером можно делать не более 1-2 раз в день. Частое применение массажера может вызвать раздражение кожи, повреждения мышц и сосудов, а также привести к переутомлению и болевым ощущениям. Необходимо следить за состоянием кожи и реагировать на признаки возможного переутомления. Рекомендуется использовать массажер в сочетании с другими методами расслабления и улучшения кровообращения, такими как теплые ванны, растяжка мышц и комплексные физические упражнения. Перед началом использования массажера рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу для подбора оптимального режима и методики применения.
