Массаж электромассажером можно делать не более одного раза в день. Слишком частые сеансы могут привести к перенапряжению мышц и повреждению кожи. Рекомендуется проводить массаж не дольше 15-20 минут в одной зоне тела. Важно также следить за интенсивностью и скоростью вибрации электромассажера, чтобы избежать чрезмерного давления на ткани и сосуды.
Перед началом сеанса массажа следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания. Некоторым категориям людей, например, беременным женщинам, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, у кого есть имплантаты и протезы, не рекомендуется использовать электромассажеры.
Помните, что массаж электромассажером может быть хорошим способом расслабиться и улучшить кровообращение, но важно соблюдать правила безопасности и не перегружать свое тело.