Массаж банками, или баночный массаж, является довольно интенсивной процедурой, поэтому частота проведения таких сеансов должна быть осторожно регулирована.
Обычно рекомендуется делать массаж банками не более 1-2 раз в неделю. Это связано с тем, что процедура может вызывать сильные воздействия на кожу и ткани, а также повышать кровоток и стимулировать обмен веществ. Поэтому нужно давать организму время на восстановление между сеансами.
Также учитывайте индивидуальные особенности вашего организма, ваше физическое состояние и цели, которые вы преследуете при проведении баночного массажа. Важно слушать свое тело и консультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы принять обоснованное решение о частоте выполнения процедур.