Вопрос о том, сколько раз в день делают массаж, зависит от ряда факторов, включая цель проведения массажа, состояние здоровья человека, его индивидуальные потребности и желания. Обычно, рекомендуется проводить массаж один или два раза в день, но все зависит от конкретной ситуации.
Например, при лечебном массаже, проводимом для коррекции определенных заболеваний или болей, массаж может назначаться ежедневно или через день. В случае профилактического массажа, например, для расслабления мышц или улучшения кровообращения, его можно делать 1-2 раза в неделю.
Также важно учитывать рекомендации специалиста или массажиста, который проконсультирует вас по частоте проведения процедур в вашем конкретном случае. Главное помнить, что массаж должен быть приятным и полезным для вашего организма, поэтому следует следовать индивидуальным потребностям и рекомендациям специалиста.