Дренажный массаж - это специальная процедура, направленная на улучшение лимфодренажа, уменьшение отечности и стимуляцию работы лимфатической системы. Частота проведения дренажного массажа зависит от целей, которые вы хотите достичь.
Обычно рекомендуется проводить дренажный массаж 1-2 раза в неделю для поддержания здоровья и профилактики отечности. Однако, если у вас проблемы с отечностью или целлюлитом, то процедуру можно проводить чаще - 2-3 раза в неделю.
Важно помнить, что перед началом проведения дренажного массажа необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы он помог вам определить оптимальную частоту и длительность процедуры, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.